2019年5月23日木曜日

疎外感

疎外感。

私聞いてない!
私だけ知らなかった!!

など、

外側で、
起きる現実に対し、
怒り、悲しみ、憤り。。。


これも、、

チャンスの一つ。

自分本来の、
本当の声を

聴いてあげることに気づくために
自分が自分に起こす現実。

思考の声でなく、

自分の声、
自分の感覚、感情を
無視せず、

まず、一番先に
自分がどう思っているか、
どう感じているか、
本当は、どうしたいのか?
本当は、、、。を


聴くことを
していくことで、

すべて変わる。