2017年4月25日火曜日

自分を傷つけていたのは、他人でなく自分

人に、
何か言われて、

まったく気にならない人と、

傷つく人。

この違いは考え方。


「人に不機嫌な態度をしてはいけない」

「怠けてはいけない」

という考えを持ってると

不機嫌な態度され、
いらっときたり、

怠けたりさぼったりすることや
してる人許せなかったり。


傷つきやすいのは、

自分を否定してる方が

ほとんど。

「自分は何もできない」
「太っていて、嫌だ」

ひとから、
「何もできなのね」
「やせたら」

このようなこと言われると
傷つく。

自分が
自分を否定し、
傷つかせて

言ってくれる人を
創り
さらに
自分の心を
傷つかせることをしています。

自分を傷つかせるのは
自分次第。

どこまでも

自分であり、
他人ではないのです。

他人はただ、

教えてくれてるだけです。
自分否定してることを
言葉にして。

太ってても
痩せてても
どちらでもいい。と、

考え方を
ニュートラルにしていくことを
おすすめします。


tthankyou


2017年4月22日土曜日

ミスをしたときの自分をどう思う?

ミスをしてしまったとき、
とんでもないことしてしまったと、
瞬間におもったたき、

まず、

どう

ココロの中で、

会話してます?


なんてことしてしまったんだ、、、。と

責めること

しなくていいんです。

湧き上がる感情を
ただ

眺めて、

感じてあげて、

やさしい言葉を
かけてあげる。

不思議な展開が

始まります。

thankyou

2017年4月21日金曜日

同じ問題が繰り返し起きるとき・・

同じ問題、
(本当は問題ではないのですが・・)

が、

起きるとき、

その人、その人の
課題というか、テーマがあるから
起こっています。



どうしたら、
この問題を解決できますか?


どう、対処したらいいですか?

という
相談をうけるとき、

必ず、そこで
その人自身の
課題が
見えてきたリ、
メッセージがおりてきます。

その課題が
今回、
起きてるだけであり、

中には、自分の魂が望む
方向へ
軌道修正
も含まれています。

問題が起きたと
感じてるとき、

その課題に対して、
自分に向き合うこと。

外側の
人や、物事に
向き合うのではありません。

「なんで、
この問題が何度も繰り返し
起きるのだろう?」
と、

自分に問いかけることから
です。

腑に落ちることが
絶対あるんです。

それに
気づくと

魂は成長し磨かれ
豊かになり、
自分のエネルギーが
拡大し、

もう
その問題ということは
起こらなくなり、

問題すら

問題と

とらえなくなります。

thankyou


2017年4月18日火曜日

日記療法


日記は


その日その日の
本当の
自分の気持ち、
どう感じて、どう思ったか。



書くだけ。

心の中にためずに、

文字にして浄化。

ネガティブな感情を

吐き出すときには

心に浮かぶ
すべてを書いて
文章にし、
目でもう一度
読み返す。

思考を使わず

浮かんでくることだけを
文字にしていくだけでも
心のデトックスになります。

thankyou


2017年4月13日木曜日

自分が高い意識に上昇しようとするときに起こること。

自分の波動、エネルギーが
高くなって上がろうとするとき、

良くないというか、
心地よい感じのしない
予期せぬ
ことが、
起こります。

(高い意識、エネルギーになるには、
低いエネルギーは存在できないからです)

上がろうとする
エネルギーを
止める
出来事です。

そこには、
人を使っていろいろと
言ってきたリ、
みせらりたりと
いろいろ人によって違いますが、
きたか。。と
もう降参、サレンダーしてください。

そこで、じたばた
どうにかしようとか
問題解決しようとか
しないということ。

自分が創った現実という幻想に
意識向けるのでなく、

自分に意識向けてください。

低いエネルギーから、
高いエネルギーに
上がることを
自分が自分で創りだして
おこしています。


上昇するタイミングがきてるからこそ
起きてること。と
とらえること。

でも

どうしても

抵抗したいときは

抵抗してもいいです。

無理やりはそのタイミングでは
ないということですから。

シンプルに
受け入れられる時が
ベストのときですので。


thankyou





自分という花を咲かせる

人と競わず、

人と比較せず、

自分という花を咲かせる。


ひまわりはひまわりの花を。

さくらはさくらの花を。

花は

まわりとくらべたり、比較したりしてません。

比較はみじめな感情を
感じるだけです。

けしてそれが悪くはありません。
それをばねにして頑張ったりするのも
ありですが、繰り返す体験となって
途中で疲れてしまいます。



自分という
すてきな花を

いま、から、

これからも、

さかせてください。

thankyou

人にやさしく できなくてもいい

人に、やさしくできないとき、

そんなときは

自分を嫌いになってたり、

自分に満足してなかったり、

満たされてない心理状態に
なってます。


自分のこころ、ハートに

いま、ここにいる自分に
満足してるか?

満足してないか?

聴いてあげてみて。

いま、

この自分でいい。

いま、自分は
楽しいという体験を
重ねていくと
自分を受け入れていく
状態につながります。

いまの自分がいい。と、思える

環境を

創り体験していくこと
してあげる。

人にやさしくできいときは、
できなくていいんです。

ぜったいに、自分責めないこと。
いじめないこと。

いまの自分にやさしく。

始めは

人にやさしくできなくてもいいです。

順番は

まず

自分からですから。

thankyou





思って、


すべて、自分

自他一体。

すべて自分です。

そこに

否定することなどなにもありません。

腹をたていらいらすることもありません。

正しいも間違いもありません。

損する得するもありません。

もし、これらが、

自分にあるとしたら、

思考、エゴが騒いでるだけです。

そのことに
気づいてください。

thankyou

2017年4月11日火曜日

すべてゼロ、起きたこと、起きることはゼロ。ニュートラルであるということ

生きること
人生を
楽しく、面白くするには

そう思う
心、考え方決めます。

選んだ選択した考えが
その人の真実。

そこに
影響を
及ぼしているのが
自分自身のエネルギーです。



エネルギーをクリアにしていくと
完全な存在であることが、

わかります。

thankyou

今日はなんか、体調が。。でも大丈夫

今日、
体調悪い方

気分落ち込みぎみの方


ぜんぜん
大丈夫

自然のエネルギーが

身体を
浄化してくれてます。


今日は満月、
月のエネルギー波動の影響も
あります。

けして、
自分責めないこと・・・

良くなる前兆です。

thankyou

先に決めてしまう



わたしは運がいいと決める。

わたしは良き事が起こると決める。

わたしはなんかうまくいくと決める。

先に
なんでもいいから

都合のいい方に
決めてしまう。

そこに
まったく
根拠、理由はいりません。

秋元康さんも
自分は運がいい。と、
決めてしまっているそうです。

もう
決めてしまっているから。

都合の悪いことが
おきても〇。

望まない現実に直面してもマル。

先に決めなさい・・

このメッセージが
何度も降りてきて
わかったこと。

決めてしまっていい、と
いう
ことでした。。
thankyou


2017年4月10日月曜日

身体をスッキリする方法。



ひたいのところ
第三の目という位置を
ていねいに流水で
洗い流していると

パァーッと
たくさんの
光がでてきます。

できれば
シャワーの冷水が
いいかも。。

それと

肩甲骨の間に
シャワー、

後ろの首
頸椎のつけ根に
シャワー、

それぞれ2~3分ほどしてみてください。

その日のためてしまった
いらないエネルギーが
解放されます。

一番は
気持ちいいことが

何よりの秘訣。

眉間の間に冷水シャワーは
荒行的ですが、

見える人は、

光が額から
出ていくのが
見えると思います、、
やってみよう♪という
感覚があるときに
試してみて、、。

tthankyou

2017年4月7日金曜日

自分を大切にできてる?

バカにされるんです。
バカにしてるんです。

こういうご相談
たまにあります。

その方の

内側を
みていくと、

自分を大切にできてる人、、
ほとんどいないんです。



きちんと
自分の感覚、感情を
認めてあげてること
してないので、

自分優先でなく
周り優先になってしまい、

自分感覚は二の次。

「思考」ではなく

「心」で感じることを
自分が
受け入れ、認めることを。

認めてくれてない=ばかにされてる

と、

思考が勝手に
解釈して、
その現実を
映し出してくれます。


自分を大切にできるのは
自分しかいません。

認めてあげること。

どんな自分の感覚、感情も・・・。

それが、自分を
大切にできてることになります。

大切にできてれば、
周りに

大切にされる

自分が

反映されていきます。

thankyou


2017年4月6日木曜日

ポジティブシンキングに惑わされずにあるがままで

ほんとの
ポジティブシンキングは

嫌な感情や感覚を
起きた出来事すべて
ぜーんぶ

そのまま受け入れること。。

感情もエネルギーであり
自分の内なる奥底にに
あることを認めてほしくて、

湧き上がってきます。

中でも
抵抗したくなる感情は、

無理やりポジティブにしようと
思考を使ったり、、

占い、
自己啓発、
スピリチュアルといった
前向きになるような、
自分を変えてくれる
環境、状況をもとめていく
体験も悪くはないのですが。。

本当は、

その
抵抗したくなる
感覚を
ありのまま、
受け入れること。

良いも悪いも全く
意味を持たない
エネルギーです。

そこに

二極化にいる地球では、

どうしても
ジャッジしてしまい、
いろんな意味や解釈をつけ

その
意味を
つけた通りに
体験する状況、環境を
創りだしていきます。


tthankyou